25. Juli 2021

Keto Chaffle-Turm mit Mayo

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Keto Chaffle-Turm mit Mayo. Ich liebe dieses einfache Gericht !

Super schnell gemacht, nur 4 Zutaten und es hält super lange satt 🙂

Kennt ihr das, ihr kommt nach einem langen Arbeitstag nach Hause, der Magen knurrt.

Ihr habt keine Lust noch lange zu überlegen was ihr kocht und habt auch nicht mehr viel Carbs übrig.

Hier kommt die Lösung: Dieser tolle Keto Chaffle-Turm mit Salat und ordentlich Mayo 🙂

Alles was ihr braucht ist etwas Käse, Eier, Salat, Mayo und dieses süße Mini Waffeleisen, es geht natürlich auch mit einem großen Waffeleisen. Aber so bekommt ihr ganze 3 Waffeln und könnt diesen tollen Turm bauen.

Das Auge isst ja schließlich auch mit, findet ihr nicht?

Was ihr noch braucht ist eine Küchenreibe um den Käse am Stück zu reiben, diese finde ich super praktisch und ganz schnell wieder sauber gemacht. Wisst ihr schon, dass ihr ganz viel Carbs spart wenn ihr Käse selber reibt. Der fertige Reibekäse hat viel mehr Carbs und das muss doch nun wirklich nicht sein 😉

Und als Nachspeise vielleicht was süßes ?

Hände hoch, wer findet Chaffles auch so toll wie ich ? Freu mich über eure Rückmeldung !

Jetzt wünsch ich euch einen guten Appetit und einen schönen Feierabend, falls es schon soweit ist.

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Keto Chaffle Turm

Gericht Chaffle, Ei, Feldsalat, Käse, Keto

Keyword Chaffle, Keto Abendessen, Keto Mittagessen, no carbs

Zubereitungszeit 10

Portionen 1 Portion

Kalorien 591kcal

Autor keto-dani-vegi

Kochutensilien

1 Mini Waffelautomat
1 Küchenreibe

Zutaten

2 Stück Eier (M)
50 g Hartkäse mit 0 g Carbs
20 g Lollo Bionda
33 g Mayonnaise Thomy

Anleitungen

Das Mini Waffeleisen vorheizen
Die Eier aufschlagen und verquirlen
Nun den Hartkäse frisch reiben (spart Carbs)
Die verquirlten Eier mit dem geriebenen Käse verrühren und mit Salz/Pfeffer/Chili würzen
Im Mini Waffeleisen 3 Chaffles ausbacken
Nun mit Lollo Bionda und Mayo schichten und genießen 🙂