Keto Foodblog - Ernährungsberatung
Keto Zucchini Creme Suppe ist ein super Meal-Prep-Essen. Da ich grade täglich mindestens eine Zucchini in meinem eigenen Garten ernten kann, muss ich die ja auch irgendwie verarbeiten. Da bietet sich so eine Keto Zucchini Creme Suppe super an. Ich bereite meine Suppe im Monsieur …
Keto Mascarpone Schokolade zuckerfrei für den süßen Zahn ! Was rundet ein tolles ketogenes Mittag- oder Abendessen ab ? Richtig eine super leckere Keto Mascarpone Schokolade zuckerfrei. Sie schmeckt wie eine Vollmilch-Schokolade, nur kann man diese Schokolade ganz ohne schlechtes Gewissen genießen. In den gekauften …
Keto Mascarpone Cheesecake zuckerfrei, dieser ist mega fluffig und bei diesen Werten mehr als ketogen. Ein Stück hat grade mal 1,8 Carbs, dazu ne schöne Tasse Kaffee und die Welt ist in Ordnung 🙂 Und jetzt kommt das Beste, ihr braucht grade mal 5 Zutaten. …
Keto Leinsamenbrot glutenfrei getreidefrei, es ist Brotzeit und was gibt’s da besseres als selbstgebackenes Brot. Dieses hier ist natürlich ohne Backmischung, solltet ihr ja mittlerweile von mir wissen 😉 Ich esse Brot einfach für mein Leben gern. Dieses hat einen schönen Biss und durch die …
Keto Brownie Donuts zuckerfrei, es ist mal wieder Coffee-Time 🙂 Da hab ich ein ganz tolles Rezept für leckere, fluffige Keto Brownie Donuts zuckerfrei und getreidefrei ! Donuts mag ja wohl jeder, Brownies auch. Zumindest jeder, der auf Schokolade steht 😉 Diese Kombi ist einfach …
Keto Salat Wrap mit Hühnerei, wenn es mal wieder schnell gehen muss oder der Appetit in der warmen Jahreszeit nicht so groß ist, habe ich hier den perfekten Snack für zwischendurch. Ein einfacher Keto Salat Wrap mit Käse, Hühnerei und Remoulade. Ihr kommt von der …
Keto Dunkle Schokolade zuckerfrei für alle Schokoholics so wie mich 😉 Ich bin ja immer für was süßes zu haben, allerdings sind diese gekauften zuckerfreien Schokoladentafeln alles andere als gesund. Man findet den Zuckerersatzstoff Maltit, dieser lässt den Blutzucker sofort ansteigen und es kann zu …
Keto Raffaello zuckerfrei gibt’s heute bei mir, natürlich im Keto-Style. Dabei hat eine Praline grade mal 0,8 g KH 🙂 Ich bin ein absoluter Kokos-Fan und bei dieser zuckerfreien Alternative greift man doch gerne zu. Diese Pralinen hab ich auch schon als Geschenk mitgebracht, wenn …
Keto Chaffle-Turm mit Mayo. Ich liebe dieses einfache Gericht ! Super schnell gemacht, nur 4 Zutaten und es hält super lange satt 🙂 Kennt ihr das, ihr kommt nach einem langen Arbeitstag nach Hause, der Magen knurrt. Ihr habt keine Lust noch lange zu überlegen …
Keto Nuss Nougat Mini-Gugelhupf, manchmal muss es eben Kuchen sein 🙂 Dann aber zuckerfrei und getreidefrei ! Und diese kleinen saftigen Mini Gugelhupfe sind einfach zu lecker. Ich backe sie ständig, weil sie einfach jeder mag, egal ober Ketarier oder High Carbler 😉 Natürlich sind …